原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 疙瘩汤的做法 > 内容详情

红烧中翅怎么做才好吃

时间:2021-09-28来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

主料:

中翅(10只)、姜(适量)、大蒜(适量)、胡椒粉(适量)、孜然粉(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、花椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、甜面酱(适量)

做法步骤:

1、姜切片,蒜压成蒜末,锅里一大勺油(刚刚薄薄一层在锅底),爆香姜蒜。

2、将中翅平铺在锅底(锅中的姜蒜不要捞出来),炸成两面金黄。河北哪家医院能够治好癫痫p>

3、加入生抽,料酒,甜面酱,翻炒均匀。加入水没过鸡翅,再加入孜然粉,胡椒粉,八角,桂皮,拌匀,小火炖20-30分钟。

4、最后转大火,加点盐,勾芡收汁,就可以出锅啦。

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸南昌治疗癫痫病医院,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、猪肉、莴笋搭配;与蜂蜜、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

八角的热量(卡路里)195千卡;天津小儿癫痫病医院,治疗经验分享有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量(卡路里)199千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

北京哪有癫痫病比较好的医院trong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

甜面酱的热量(卡路里)136千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;