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春季养生注意事项:衣要“治寒”——春天不可养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  滨州传媒网-鲁北晚报讯 “春捂、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,地捂一点或冻一点,对于身体的是处的。学孙思邈也曾说过“不薄衣”,然而,刚刚初春时节有一点转暖,年过六旬的张生就忘了这句“常言”。

  因为体型偏胖再加上本身怕热等原因,见近几日气温回暖,一度达到了20度,便不顾家劝说,早早地脱下了笨重的“冬装”换上了单薄轻便的“春装”。“我一直很怕热,好不容易盼来了春天,赶紧穿得轻便清爽些,谁料竟得了寒,感冒了。”无奈。

  常常把“春捂秋冻”挂嘴边的人竟忘了气温刚转暖,脱掉韶关市吃什么能治癫痫病棉衣这件事。“平日里我非常注重保健,这次是有些任性了,乍暖还寒,气温,人们尤其是中老年人保暖措施不利,极易受寒患病。”张先生总结道。

  中医认为,防病如御敌。特别是中老年人各种生理功能开始减退,对变化的适应能力变弱,“春捂”便很有必要了。“人的体温总是保持对恒定,一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低,都会生理功能受到损害。”具年中医业经验的孙医生告诉记者,穿了的棉衣,身体产热散热的调节与的环境温度处于对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早地脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,身体抵抗力下降。“病菌乘虚而那里是治癫痫最好的医院入,容易引发各种呼吸系统及冬春季传染病。中老年人衣着要变化,增减,衣着要松软轻便,贴身保暖”。

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