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心情郁闷应该喝什么茶水

时间:2020-09-17来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  心情郁闷吗?多喝几杯水吧!能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,及早走出抑郁情绪。

  研究人员发现,激素会影响武汉哪家癫痫医院效果好人的精神状态,例如大脑制造出来的内啡肽能使人产生快感和满足感,因此被称为“快活激素”。但当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”,专业治疗羊癫疯的是哪家医院这种激素会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。研究者发现,人们分泌“痛苦激素”时,一般都处在应激状态,比如 跟亲人吵架、受到别人责备等,严重了会引起大脑思维混乱北京癫痫正规医院、手脚发抖、想哭。

  此时,多喝水能帮助身体排出“痛苦激素”。当然,汗水和泪水也有助于减轻坏情绪。因此,当心情郁闷时,可以多喝几杯水,跑曲靖市癫痫病康复医院电话跑步、做家务,让身体出出汗或者大哭一场来排解。

(责任编辑:雨轩)