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南瓜饭南瓜

时间:2020-07-25来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

 记得小时候最爱吃饭,香香甜甜的,下面把做法分享给大家

南瓜400克、200克、食油2汤匙、食盐1匙、清哈尔滨癫痫哪家医院好水500毫升。

1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用;

2、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒1癫痫病是怎么引起的分钟;

3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀,然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米,盖上锅盖转为中火焖10分钟,然后打开盖调入盐翻炒均匀,再次盖北京正规癫痫病医院,这里治疗效果好上锅盖用最小火焖15-20分钟收干水分后即可。

1、解毒

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1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;