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鲜榨雪梨【建议不喜欢吃雪梨的妹子可以榨汁过渣】

时间:2020-05-23来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

果皮薄:挑皮薄而细的口感好;
果形正:果形端正,大小均匀的梨发育的比较好;
#鲜榨果汁#
花脐深:花脐部凹坑深的,比凹坑浅的好;用手摸:手感硬实,不发软。有病虫害、疤痕或外伤,畸形的梨不能买。

存储技巧
梨只要摆在阴冷角落即可,不宜长时间冷藏,实在要放入冰箱 ,可装在纸袋中放入冰箱储存2~3天。放入冰箱之前不要清洗,否则容易腐烂。

另外不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等腐烂的水安徽治癫痫专业医院果混放,容易产生乙烯,加快氧化变质。

适宜人群
一般人群均可食用

禁忌人群
慢性肠炎、糖尿病患者忌食

介绍
雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

功效与作用
1.生津止渴
雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳
雪梨对咽喉部有良好武汉癫痫病医院可以报销医保吗的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3.润肺
雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压
雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
5.利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

营养价值防城癫痫医院那里好> 雪梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。

烹饪技巧
梨不仅可以生吃,还可以切成丁做梨茶、做粥、入药等。
食用禁忌
1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

2.梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。

3.吃梨时喝热水、怎么医治癫痫病食油腻食品会导致腹泻。

食用建议
  梨皮营养丰富,建议用盐水浸泡以后连皮一起吃,也可以削皮吃。梨不仅可以生吃,还可以切成丁做梨茶、做粥、入药等。治烫伤:生梨切片,贴于水火烫伤处,有收敛止痛作用。
治感冒咳嗽:把梨连皮切碎,加入冰糖水煎,或切下梨盖,挖除内心,加入川贝粉3克,覆上其盖,隔水蒸后,饮汁吃梨,每日一个,能治感冒、急性支气管炎和咳嗽等症。