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小暑时节推荐5款健康食谱[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

   1、炒绿豆芽:

  [配料] 新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。

  [做法] 豆芽洗黑龙江十佳癫痫医院净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。

  [功效] 清热解毒,疗疮疡。

  癫痫病哈尔滨医院排名2、素炒豆皮:

  [配料] 豆皮二张,植物油、食盐、葱、味精各适量。

  [做法] 豆皮切丝,葱洗净切丝。油锅烧至6成热,葱丝下锅,烹出香味,将豆皮丝入锅翻炒,随后加食盐,炒数分钟后,加味精,淋上香油搅匀起锅。

电疗法治疗癫痫是真的吗>  [功效] 补虚,止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。

  3、素烩面筋:

  [配料] 水面筋500克,葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味河南检查癫痫医院精个适量。

  [做法] 水面筋切薄片,葱、姜洗净切丝备用。油锅烧热,将水面筋入锅,煸炒至焦黄,加葱、姜煸炒数分钟,兑水一碗,加食盐,待面筋熟透后,放入味精,再用淀粉勾芡,汤汁明透即可。

  [功效] 解热、除烦、止渴。