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红豆早餐包的制作与营养功效[图解]-

时间:2019-12-03来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  简介

  红豆有清心养神、健脾益肾、消肿、轻身的功效;芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,因而又被称为“永葆青春的营养源”。对于爱美女士来说这两种东西应该经常食用,所以把它夹在面包里当做早餐还是不错的食用方法。

 

  用料

 入睡后身体频繁抽搐是怎么回事 面包粉470g,玉米油40g,绵白糖40g,豆浆250g,红豆150g,奶粉30g,盐1.5g,酵母粉4g

  红豆早餐包的做法步骤

  把豆汁倒入面包桶内

  1在面包桶内的不同角落倒入盐和糖后加入奶粉

  2倒入玉米油

  3最后加入面包粉,挖个洞放西安治癫痫病的医院入酵母粉

  4开启2次和面程序共计40分钟揉成可以拉出手套膜的面团饧发

  5饧发至原来的2-3倍大小

  6排气滚圆分成大小适中的12个面团

  7取一个面团擀成圆皮放上适量红小豆

  8像包包子一样包起来收口向下

  9全部做好放入铺了油纸的烤盘里进行二发

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  10二发好后表面刷蛋液

  11撒上芝麻

  12放入提前预热的烤箱中层上下火170度烤25分钟

  13烤好后取出倒在烤网上晾凉

  14小贴士

 

  红小豆也可以做成豆沙馅包入其中蝎子怎么吃癫痫病才能好,口感会是别有一番风味吧.

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