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苦瓜怎么吃能减肥,2种巧吃苦瓜瘦身的做法[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

美厨邦分享2种苦瓜减肥的制作方法与技巧

 

  一、黑龙江治癫痫的医院海带芽苦瓜

  海带芽5g、和风酱油1大匙

  辣椒末少许

  苦瓜250g

  1.海带芽泡软、抽疯怎么急救处理沥干。

  2.苦瓜去籽、切片,加少许盐抓洗,挤去多余盐水。

  3.碗中放进苦瓜、海带芽,加上酱油拌匀。

  4.撒上辣椒末即可。

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  二、芹菜苦瓜

  芹菜2根

  蜂蜜少许

  苦瓜1条

<10个月小孩抽搐怎么回事p>  1.将苦瓜洗净去籽,切成小块放入榨汁机中。

  2.芹菜去叶洗净,切成小段放入到榨汁机中,与苦瓜一起榨汁。3.然后加入蜂蜜即可。

  三、榨苦瓜汁或者直接吃