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乍暖还寒 八款春季祛湿汤助你过湿冷天

时间:2019-10-05来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  去湿食材

  花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。

  荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

合肥哪里看癫痫病最好>   白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

  土:土乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

  薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿癫痫哪里治疗效果好功效强。

  木棉花:具除湿毒及清热功能。

  茅根:即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。

  1、骨头汤

  材料:猪脊骨500克 、茨实50克、薏米3绵阳治疗癫痫病中医院0克、土(干)30克

  做法:

  1、将猪骨头冲洗干净备用。

  2、茨实、薏米、土洗净备用。

  3、瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入。

  4、倒入茨实、薏米、癫痫病频繁发作怎么办土。

  5、开大火烧开。

  6、用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可
 

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