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美味五行蔬菜汤的做法_蔬菜变身记

时间:2019-10-05来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

1、为保持蔬菜的营养成分,蔬菜不要事前烫过。烹煮的锅子最好用耐热玻璃锅。
2、要注意控制好火候,以免火候过大破环蔬菜的营养。【做饭网】

1准备所需的各种食材:将白萝卜块、陕西那家医院治疗小孩癫痫病症好胡萝卜块、香菇朵、玉米段、牛蒡段和萝卜叶全部放入盆中,洗净

2将五行蔬菜汤的各种原料(步骤1)放入锅里熬煮。待所有的食材漂浮在沸水中,大火烧开,转小火煮至1小时。看着就让人食欲大增!西宁哪个癫痫医院专业

3将煮好的五行蔬菜汤装入碗中,一碗热喷喷的五行蔬菜汤就完成啦!不喜欢清淡的可以加一点盐。

1、五行蔬菜汤原料皆为蔬菜,相比其他菜所含油腻成分更少,适合高血脂人群张家界哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药食用。
2、并且这道菜是用最简单的方法,因而保留了蔬菜中绝大多数的营养成分。且所用的原料均具有较高的营养价值。
3、白萝卜、胡萝卜均含有丰富的维生素和矿物质,对于骨质疏松、降血脂、降血压均有良好的功效,因此对崇左癫痫病治疗贵吗于老年人而言无疑是一道佳肴。
4、对于各种不同的人群皆有显著功效。总之五行蔬菜汤功效显著,适合全家食用。

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