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什锦海鲜烩做法图片,元宵节后清理肠胃油腻的美味什锦蔬菜汤

时间:2019-07-13来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

米饭炒素什锦:青椒,花菜,黑木耳,香菇,茭白,胡萝卜,白果,色拉油饭后茶点:豆浆,鲜枣:,能量:千卡蛋白质:早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿

主料:鲜带子肉100克,虾仁100克,海蟹肉50克,煨好鱼肚100克,猪油30克,鸡蛋清半个,蘑菇、芦笋、各100克
调料:姜葱汁、料酒各2茶匙,烟台癫痫专科哪里好上汤1000克,精盐1茶匙,味精1 3茶匙,水淀粉5茶匙,香油1 3茶匙
做法1、鲜带子肉、虾仁上浆腌渍,滑嫩油;
2、蘑菇、芦笋、分别切成丁状和条状,焯水;
3、姜葱汁酒爆锅,注入上汤、调料烧沸后放入各种主配料烩制,勾芡,下香油、胡椒粉,装入烩碟内即成。

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制作将生洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成,再做成饼,上置仁、什锦果脯适量,上锅蒸分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜汤匙,白糖,猪油和芡粉少许云南治疗癫痫病靠谱的医院在哪,加热即成)。偏炒烹制。熟菜馅多用于花色,通常用的有什锦菜馅、雪菜(雪里蕻),

平分秋色 配制无主、辅原料之分的菜肴时,各种原料在数量上应基本相当,互相衬托。例如“熘三样”、“爆双脆”、“烩什锦”等,即属这类。营养成分:什锦细面含有多种营养素特别是提供了丰富的维生素A。