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药膳食疗 连喝2周这东西手指月牙竟回来了生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

每天喝一碗,补气血,2周手指月牙冒出来

手指上小小的月牙预示着身体健康情况,《黄帝内经》指出:“肝藏血,主筋,其华在爪”。爪即指甲,小小的一片指甲石家庄癫痫病哪家医院好的色泽和形态,就可以反映出人体气血的盛衰。指甲上月牙少,说明身体精力不够,脾胃功能较差,气血虚。

月牙少有几个原因,熬夜、贪吃冰凉食物、挑食、气血虚、爱生气等,都会导致手指上的月牙躲起来。想要月牙冒出来,方法很简单,每天拉萨公立医院治疗癫痫坚持喝一碗红豆红米粉,2周月牙就冒出来,补气血效果非常明显。

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1红豆红米核桃粉

:红豆30g、红米20g、红枣30g、核桃20g、5g。

做法:将红豆、红米、红枣和核桃,分开磨成粉。将磨成粉的材料,拌匀在一起平顶山市羊羔疯医院在线预约挂号

取一半(分两次吃)放入奶锅中熬煮熟加入赤砂糖即可食用。或者将以上材料(除赤砂糖),分别烘烤熟,再拌匀冲水食用。最方便的就是选择现成的红豆红米核桃粉冲泡饮用,方便卫生。