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苹果醋泡香蕉减肥法 吃醋香蕉减肥要注意健康_养生小常识

时间:2019-06-06来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

   用苹果醋泡香蕉吃减肥是有效果,但是如果食用不当是会伤了身体的,苹果醋泡香蕉减肥法到底有什么危害呢?当心食用过多灼伤食道。

  一般人在用这种减肥法的武汉治癫痫病医院都有哪些时候,一次就是三匙的醋,粗略地计算,一匙的醋就是10毫升,三匙的醋就是30毫升,每天喝三次,就大概是90毫升左右,一天喝醋的最高上限是30毫升,所以这样的法,过多头痛性癫痫病症状的治疗地摄入了醋。

  醋若食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。且有碍钙质的代谢,损害骨头的坚硬度,容易造成骨质疏松。若是为了减肥而变得骨质疏松,那就得不偿失了。

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  另外,虽然香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利消化和通便,但是中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑郑州癫痫病医院有哪些制作用,不利于身体健康。

  小编有话说:爱美是人之常情,但是不要为了美丽过度减肥,健康美才是最重要的。