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小葱拌豆腐影响人体健康_谷薯豆

时间:2019-05-18来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

、大葱拌豆腐都是很多。豆腐营养丰富,人们喜欢吃,但是吃豆腐也要讲究科学,否则会破坏人体的营养素,影响健康。

北京看羊癫疯的专科这是因为豆腐中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙达州青少年羊羔疯治疗,使豆腐中的钙质遭到破坏。

草酸钙是人体难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺小孩子不知不觉就抽搐、口吐白沫,并且两眼往上翻等,这是怎么了?乏,易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等。此外,有些人在烧豆腐时用葱花调味,同样也是不利的。

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