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蛋类食品:白领养颜秘方

时间:2019-02-11来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

物中有许多食品对养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。

鸭蛋:

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鸭蛋也有、美肤作用,其作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养癫痫病发作了怎么办物质。药学认为,鸭蛋味甘、性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹,有滋阴降火、润治疗癫痫病北京最好的医院肺美肤的功效。制法是,将银耳水发,洗净,加清水,文火煮至烂熟;打入鸭蛋,加入冰糖,再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉,不如鸡蛋性董巧娥醒脑开窍传承人怎么治癫痫病平,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。

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