原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 内容详情

美国公布十大高盐食物_39健康网_饮食

时间:2018-07-20来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  十个人中就有九个吃盐过多――近日美国“网络医学博士”网站报道了美国疾病预防控制中(CDC)的调查结果。而且,CDC报告称,人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市。面包是人们摄入盐分最多的食物。

  美国C郑州根治癫痫病的方法DC的这项报告,基于2007―2008年间对7200名美国人所做的调查,其中包括3000名童。调查显示,人们摄入食盐过多的渠道,集中在10种食物上。人们从这10种食物中摄入的盐,占食盐总量的44%。

  这10种高盐食外伤性癫痫的诊治物依次是面包、午餐肉、比萨、加工和未加工的禽肉、汤、奶酪汉堡包和三明治、奶酪,这七种食物分别占摄入食盐总量的7%左右。另三种食物占摄入食盐总量的3%左右,它们是:意大利面条、肉菜、零食(包括薯片、咸味饼干和爆米花)。

牙关紧闭,四肢短暂的抽搐了几下,这是癫痫吗?  不过,专家指出,同种食物间,钠含量差别很大。比如,一片白面包的钠可以在80―230毫克之间。一杯鸡肉面条汤的钠含量在100―940毫克之间。3盎司午餐肉的钠含量在450―1050毫克之间。这意味着,不是上述食物就不能吃,而是要改变烹调癫痫病是遗传吗或制作方法,降低钠含量。CDC主任托马斯说,如果将这10种食物中的钠含量降低25%,人们膳食中的钠总量就能降低10%,这能每年减少28000例死亡。

(责任编辑:王健淇)