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1杯樱桃汁=23份水果蔬菜水果食疗

时间:2018-06-12来源:春节家常菜谱 -[收藏本文]

  英国《每日邮报》近日报道,《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当于23份水果蔬菜。

  科研承德市好的癫痫病病医院有哪些人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现,250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好。

  研究人员检测了樱桃汁中多种癫痫病发作的急救措施抗氧化剂的含量。新研究主持人罗伯・特弗克尔克博士比较了25毫克稀释樱桃浓缩汁和不同食物及蔬菜的抗氧化能力指数(O鄄RAC)。结果发现,樱桃汁的ORAC指数为8260,而水果蔬菜为1790。

焦作市治癫痫去哪家医院好  早期研究表明,抗氧化剂可以抗击人体内的有害分子―――自由基,从而有助于防止癌症、心脏病、中风和衰老。

  新研究还表明,直接食石家庄癫痫三甲医院用樱桃的保健作用比不上喝樱桃汁。李涛编译相关阅读:樱桃的含铁量非常丰富,位于水果之首,是等量橘子、梨的20倍以上,是补铁的首选水果。樱桃虽好,但食用量不宜过多,一天最好不要超过4两为宜。